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권장 음식 1. - 미지근하거나 따뜻한물(보리차같은거) 2. - 흰쌀 죽(흰죽) 조금씩 상태 양호→ 야채 죽 기피 음식 1. - 차가운 음식(물,아이스크림 등...) 2. - 인스턴트(햄버거,피자,치킨 등...) 3. - 기름기있는 음식(튀김 등..*생각안남*) 4. - 우유 ★장염에 좋은 음식 1.우선은 소화흡수가 잘 되는 음식으로 설..

이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가 고프지 않다는 것을 느끼게 된다. 따라서 음식을 급하게 먹게 되..

1.걸쭉하게 끓이는 된장찌개: 된장을 양념하고 꿀을 약간 넣는다. 된장을 넣기 전에 양념을 한다. 된장에 다진파, 마늘을 넣고 여기에 꿀을 아주 약간만 넣는것이 포인트, 또한 된장을 다 끓인후 들깨가루를 조금만 넣으면 고소하면서도 깊은 맛이 난다. 2. 시금치 조개국: 모시조개만 넣어 먼저 국물을 ..

가훈으로 적절한 문구(한문) 博愛 박애 널리 사랑하라 中庸 중용 치우치지 않도록 明德 명덕 덕을 밝힘 日新 일신 날로 새롭게 樂則安 락즉안 즐거우면 편안할 수 있다 靜中動 정중동 조용한 가운데의 움직임 信望愛 신망애 믿음.소망.사랑 眞善美 진선미 참되고 착하고 아름답게 知仁勇 지인용 지혜 ..

No. 14 인도네시아해삼이야기 관리자 12 한국에서 요즘 웰빙바람이 불어 무공해식품이 인기를 끌고 있다. 당연 자연산인 해삼또한 한국의 경기가 조금 풀리려해서인지 찾는 사람도 늘어나고 있는 상태이다. 그래서인지 너도 나도 황금을 찾아 엘도라도에 떠나는 사람처럼 인도네시아에 건너가서 해삼..

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한국인의 행복지수는 평균 58점인 것으로 집계됐다. 이는 지난 1월 16일부터 2월 4일까지 머니투데이의 '당신의 행복지수는 몇점입니까' 온라인이벤트에 참가한 302명의 응답결과를 취합한 결과다. 행복지수는 남성이 58.4점, 여성이 57점으로 남성이 1.4포인트 더 높았다. 직업별로는 공무원이 평균 68.1점..

아이가 이유없이 울면 불안하다. 부모들은 어쩔 줄을 몰라하며 병원으로 아이를 데리고 간다. 하지만 의사는 별일 아니라는 듯이 말한다. "약 먹고 하루 푹쉬면 나을 겁니다." 주식시장이 한때 1600마저 내주면서 우려감이 높아졌다. 그러나 신성호 동부증권 상무(리서치센터장·사진)는 "늘 있는 조정..

1월 증시가 연초 효과는 커녕 서브 프라임 모기지에 따른 세계 금융시장의 불안으로 급락하면서 테마주들은 더욱 기승을 부렸다. 2008년 시작과 함께 화려한 랠리를 펼친 모헨즈는 대운하와 새만금 테마를 동시에 업고 한달이 안돼 8배 가까이 오르기도 했다. 석유, 석탄, 금광 등 자원개발과 대운하, 새..

삼성증권은 10일 낙폭과대 알짜주로 지난해 코스피지수 2000을 이끌었던 화학주, 기계주, 조선주 중심으로 추천했다. 우선 화학업종으로는 한화, KCC, SK에너지, 제일모직, LG화학을 꼽았다. 기계주는 두산중공업과 두산인프라코어를, 조선주로는 현대중공업과 현대미포조선을 선정했다. 이외 전기전자업..