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노안' 예방하는 생활 속 눈 건강법 입력 : 2013.05.28 09:00 눈의 노화는 40대 전후로 나타나는 증상이라고 알려져 있지만, 최근 노안 증상을 호소하는 2030 ‘젊은 노안’ 환자가 급증하고 있다. 갑자기 눈이 침침하고 시야가 흐려지거나, 먼 곳에서 가까운 곳을 교대로 볼 때 초점 전환이 늦어..

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암 예방을 위한 4가지 식생활 원칙 암 발생의 절반 이상은 식습관과 생활습관에서 비롯된다. 특히 잘못된 식습관은 소화기 계통의 암 발생에 큰 영향을 미친다. 최근 국내에서 유방암이나 대장암, 폐암환자가 빠르게 늘고 있어 암환자 유형도 점차 서구화되어가는 것을 볼 수 있다. 이 또..

우울증, 암까지 예방하는 녹차 한잔의 효능 지난 7월 9일, 히로타 후지키 박사가 우리나라를 방문, 녹차의 놀라운 효능을 발표해 눈길을 끌었다. 그는 일본 사이타마암연구소 초빙연구원으로, 녹차의 항암 효과를 입증한 암 연구 분야의 세계적인 석학이다. 그는 이 자리에서 암에 대한 녹..

추위로 꽁꽁 언 필드에 몸마저 경직되는 겨울에는 스코어도 잘 안 나오고 자칫 부상의 위험이 있다. 그래서 골퍼들은 대개 겨울을 오프시즌으로 여긴다. 죽고 못 사는 열혈 골퍼일지라도 라운딩 횟수를 줄일 수밖에 없다. 대신 골퍼들은 돌아오는 봄, 곧 다음 시즌을 대비한 ‘동..

양·한방 복수 면허 의사의 병원 이용 가이드 입력 : 2011.09.30 09:09 AD병원과 한방 모두에서 치료하고 있는 질환의 경우 막상 어느 쪽으로 가야 할지 막막할 때가 많다. 일반 서양의학과 한의학을 모두 공부한 경희의료원 통합진료과 류재환 교수가 병원과 한의원 선택 시 궁금증을 풀었다. Q 한방·양방 ..

골프 스윙 순간 척추압력 최대…허리디스크 주범 입력 : 2011.05.02 08:30 / 수정 : 2011.05.02 09:24 필드에 나가기 위해 봄이 오기만을 기다려온 열혈골퍼들이 주의해야 할 것이 하나 있다. 바로 골프 중 부상이다. 그만큼 골프상해는 골퍼들에게 떼려야 뗄 수 없는 관계다. 그 중 목디스크, 허리디스크, 요통 등..

우뭇가사리로 만든 한천의 효능 조회수 : 4060 추워 보이는 음식..한천이라는 이름이 붙여진 이유는 한천의 원재료는 우뭇가사리입니다. 삶은 우뭇가사리를 굳힌 것은 우무이고요. 우무를 옥외에 1~2주 건조시키면 한천이 됩니다. 한천은 다른 식이섬유와는 달리 전혀 칼로리가 없다는 점입니다. 칼로리..

암 냉장고, 고혈압 냉장고 ▲ 김철중 의학전문기자·의사 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다. 암을 포함하여 거의 모든 질병은 ..