스윙 교정하려면 셋업 단계에서부터 바꿔야

스윙 교정하려면 셋업 단계에서부터 바꿔야

어드레스 포지션이 스윙을 어떻게 바꾸는지에 대해 알아보자.어드레스 포지션은 스윙에서 매우 중요하다. 셋업에서 아주 작은 변화가 생기면 스윙이 전체적으로 바뀐다. 따라서 셋업은 바로 스윙의 생명이라고 할 수 있다. 골프 스윙은 액션과 리액션으로 이뤄진다. 어드레스에서 이뤄지는 모든 액션들은 테이크 어웨이에 영향을 미치고，이것은 곧 백스윙에 영향을 준다. 계속해서 연결되는 '체인 리액션'(chain reaction)인 셈이다. 따라서 스윙에 어떤 변화가 필요하다면 자신의 현재 스윙이 어떤지를 파악한 후 셋업 단계에서부터 스윙을 바꿔야 한다. 그렇다고 해서 셋업에 너무 몰두할 필요는 없다. 셋업을 잘 해야 한다는 생각이 지나치면 오히려 스윙의 감을 잃게 하는 원인이 될 수도 있다.

그러면 어드레스 포지션을 체크해 보자.일반적으로 훅 샷이 나올 때는 오른발이 똑바로 앞을 향하고 왼발은 약간 바깥쪽을 향하도록 서야 몸이 더 많이 회전할 수 있어 훅 샷을 줄일 수 있다. 또 슬라이스가 날 때는 오른발의 발가락이 약간 바깥으로 향하고 왼발 발가락은 약간 안쪽을 향하도록 서야 슬라이스를 줄일 수 있다(사진).이렇게 서면 백스윙에서 몸의 회전이 더 쉬워지고 다운스윙에서 손과 팔의 움직임이 더 자유로운 상태로 임팩트를 할 수 있게 된다.

플레인의 변화에 대해서도 알아보자.백스윙에서 클럽을 지나치게 많이 안쪽으로 스윙하고 있다면 어드레스에서 양손을 약간 뒤로 빼는 것이 좋다. 이렇게 하면 클럽을 볼에서 약간 바깥쪽으로 떨어져 움직일 수 있게 된다. 하지만 반대로 클럽이 바깥쪽으로 밀리면서 백스윙하고 있다면 어드레스에서 양손을 약간 앞쪽으로 밀어주는 것이 좋다. 이렇게 하면 스윙 초반에 몸을 더 많이 회전하면서 클럽이 밖으로 밀리는 것을 고칠 수 있다. 한국인 최초의 미국 LPGA PGA 클래스A 멤버

미국 시너지골프 대표 kristypark@pga.com